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ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺

ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺

 

このようなことはありませんか?
このような方におすすめです!

 

眠りが浅くて熟睡感がない。

寝つきが悪い。

不安や悩みで眠れない。

□働き盛りの30代、集中力UP目指したい。

□夜遅くまで起きていて、朝起きられない

睡眠に興味がある、学びたい。

仏教に興味がある。など

 

足裏って眠りてる!
良質な「睡眠」を育てていき、
脳の休息ストレス消去免疫力向上と調えていくことは、

 

私たちの健やかな生活健康長寿の根幹です。
「読み、書き、そろばん」のような、お寺の旧くて新しい習い事です!

ぐっすり眠育知足@永正寺

 

 

イベント概要

開催日 2018年7月28日(土) 要申込
時間 14:00~16:00
場所 永正寺本堂
料金 2,000円

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