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『ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺』!好評のため毎月開催します!

ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺
好評のため毎月開催します!

 

このようなことはありませんか?
このような方におすすめです!

 

眠りが浅くて熟睡感がない。

寝つきが悪い。

不安や悩みで眠れない。

□働き盛り、集中力UP目指したい。

ぐっすり眠れない。

□夜遅くまで起きていて、朝起きられない

睡眠に興味がある、学びたい。

仏教に興味がある。など

 

足裏って眠りてる!
良質な「睡眠」を育てていき、
脳の休息ストレス消去免疫力向上と調えていくことは、

 

私たちの健やかな生活健康長寿の根幹です。
「読み、書き、そろばん」のような、お寺の旧くて新しい習い事です!

眠育知足8-1

 

 

イベント概要

開催日 2018年8月25日(土) 〜 2018年12月22日(土) 要申込
時間 8月から12月まで毎月末土曜日14:00から16:00 ※12月のみ12/22(土)
場所 永正寺
料金 一回2,000円

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